癫痫，一个让人听到就头疼的名词，发作起来让人十分害怕，也让人比较担心，因此，很多人都害怕自己会被癫痫缠上。癫痫的发病总是那么地出其不意，患者或患者的家属往往还没做好心理准备，癫痫就发作了。那么，如何避免癫痫频繁发作呢?癫痫专家为我们从以下几点来分析：
1、避免诱因
家属要留心观察，摸索规律，注意避免促成患者发作的原因，如过度疲劳、情绪激动、睡眠不足、进食过量、高声、强光、感冒等。
2、不可擅自停药
癫痫病程长，需长时期用药治疗。双鸭山癫痫专科医院专家告诉我们，许多家属怕长期用药对患者身体有损害，一见病情缓解，就自行停药，结果导致病情反复加重。不仅会发作更频繁，还会严重损害高级神经精神功能，出现智力、运动障碍或情感异常等。
3、合理安排生活
合理安排患者的生活、学习，保证充分的休息，饮食不过量，饮水勿过多，避免睡眠不足及情绪波动。饮食上要定时定量，不要暴饮暴食;忌辛辣、咖啡及海鲜发物。
4、定期复查
患者用药期间，需定期到医院复查，注意药物的毒副作用，定期检查血常规、肝功能、肾功能。
5、发作急救
①不必制止患者的发作或按压患者的四肢。双鸭山癫痫专科医院
②患者发作的时候，要有专人守护，应立即用一双筷子缠上布塞入上下牙之间，以防止咬舌致伤;解开上衣，将头部转向一侧，以防止呕吐物或分泌物吸入气管引起窒息，必要时要及时将分泌物吸出，对于戴眼镜的患者，要立即将眼镜摘下。
③惊厥后要努力使患者放松、镇静。
④大多数患者可在短时间内完全清醒，如抽搐不断，或15分钟后仍未清醒，呼吸困难或身体受伤，则要拨打999急救电话寻求医生的帮助。
