青少年癫痫是种很容易复发的疾病，其特征是突然和一过性症状，由于异常放电的神经元在大脑中的部位不同，而有多种多样表现。在进行青少年癫痫治疗的同时，人们往往会忽略青少年癫痫护理，这样做是不对的，因为良好的护理对青少年癫痫可以起到辅助治疗的作用。下面请权威专家为大家讲解。
首先是要注意饮食，青少年癫痫护理要点要注重饮食。饮食要以营养为准则，可以多补充维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素，那么就可以多食用蔬菜水果。米糠、麦麸，同时还应多食粗粮、鱼、虾、蛋、奶补充丰富的维生素D和钙质元素，所以青少年癫痫护理一定不要偏食挑食，饮食要营养均衡。
青少年癫痫患者的病情如果有所控制，那么青少年癫痫护理就可以参加适当的一些活动，像散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，因为适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但是青少年癫痫护理要注意运动强度不要过大，以免对病情康复不利。
睡眠不足会诱发或加重青少年癫痫发作。因为过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸那么就非常容易诱发青少年癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似青少年癫痫患者的活动。所以青少年癫痫护理要保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。
这些就是关于科学护理青少年癫痫患者的准则的介绍，青少年癫痫护理方法了解后，作为患者家属要对患者有耐心，协助做好护理工作，并且给予精神和心理的鼓励，帮助患者早日走出疾病的困扰。
