癫痫是现在很常见的疾病，而癫痫病发作时很突然，让人措手不及。碰到这种情况家属有时往往顾不及。在这情况下癫痫患者就要学会加强自我保护。那么，下面就来看看专家介绍的，日常生活中癫痫患者如何加强自我保护?
1、不驾驶各种车辆，不能从事高空、机械作业、防止在江河湖泊和井边逗留，不能游泳。
2、禁食烟、酒、辛辣等刺激性强的食物。
3、避免观看易兴奋、刺激性强的影视节目，不玩游戏机，不宜大声喧哗和受惊吓。
癫痫患者应该要怎样加强自我保护
4、做到生活规律化，劳逸结合，不熬夜，不过度劳累，不过分动脑筋。
5、癫痫是种慢性病，必须树立长期与疾病作斗争，并有战胜疾病的信心，待人处事不急不躁，不卑不亢，也不自暴自弃，能自得其乐，知足常乐。
6、如需要更换抗癫痫药时，需遵医嘱逐渐减量缓慢撤停，防止癫痫复发，甚至出现持续状态。
7、适度锻炼身体，不断增加抵抗力，防止癫痫发作或减少发作。
由此可见，患者加强日常的自我保护，对癫痫的预防和治疗也有很大的帮助，可以帮助防止癫痫复发和控制病情。正确的护理只能从表面上控制和减少癫痫的发作并不能从真正意义上治愈癫痫。
