许多的癫痫患者对于自己的饮食都没有一个很好的认识，这导致了越来越多的患者因为饮食的不当而患上了癫痫病。我们知道牛奶是对人的身体有着很好的效果，但是并不是喝越多的牛奶对自己就越好，这些都是被人们所忽视的。
癫痫专家表示，牛奶的好处有很多，所以癫痫病患者要适当的喝一些牛奶。
一、蛋白质：牛奶中含蛋白质百分之三至百分之四，容易吸收利用，所以生理价值较高。牛奶蛋蛋白质的赖氨酸和蛋氨酸含量较高，能补充类蛋白质氨基酸组成的不足，提高其营养价值。
二、脂肪：牛奶含脂肪，乳中脂肪是微细的脂肪颗粒分散在乳中，因些容易消化吸引。
三、维生素：乳中含糖百分之三至百分之六，主要是乳糖。除了脂溶性维生素A、D外，乳中还含有硫氨素、核黄素和尼克酸等B族维生素。
四、无机盐：乳中的无机盐主要是钙、磷、钾等。牛乳中的钙比蔬菜容易吸收利用，因此牛奶是癫痫患者较好的补充营养的食用乳类。一般情况下以每日二至三次、每次一百毫升为宜。
专家提醒，有的癫痫患者认为既然维生素和牛奶有这么多好处，那就大量用不更好吗？其实不然，什么东西都不能过量。要记住物极必反的道理，吃多了反而会患其它疾病。
