很多癫痫患者因为不注重日常生活中的癫痫预防，随意的饮食，作息不规律，过度劳累等，往往刺激到了癫痫使得癫痫时常发作。对于癫痫病患者来说，掌握日常生活中的癫痫预防知识是很有必要的。其实，癫痫病并不像大家说的那样难以治愈。只要患者能够做好必要的护理和预防措施病情的控制和治愈还是可以的。那么，日常生活中癫痫患者该怎么预防病情发作呢？
1、癫痫患者要尽量不要从事高空作业及精力高度紧张的工作，避开危险场所及危险品，如登山、游泳、开车、骑自行车，小孩不宜独自在河边、炉旁，夜间不宜单人外出，尤其不要做现代化的高空游戏，如蹦极等。
2、除了日常的生活护理外，因为癫痫的治疗是一个漫长的过程，在心理上也应经常给予关心、帮助、爱护，使其有一个良好的生活环境、愉快的心情、良好的情绪。患者应建立良好的生活制度，生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张等。
3、饮食应给予富于营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食。
4、患者应该积极配合治疗,,不宜看易兴奋,悲伤和刺激性的影视节目,长时间使用电脑,玩电子游戏和使用手机.,以免受到惊吓,引起病情发作。
5、患者要禁酒，包括任何含有酒精的饮料都要禁止。因为酒中的乙醇，它能导致酒精中毒，比烟的危害更大。癫痫患者饮酒最容易引起兴奋，导致严重的抽搐发作。
6、患者要做好日常生活的健康预防。防止感冒,高烧,疲劳,饥饿,房事过度,要保持情绪乐观,树立自信,战胜疾病。
温馨提醒：癫痫病的日常预防和护理不可缺少，科学合理的预防和护理能有效促进癫痫治疗，所以患者及其家属重视预防和护理是十分重要的行为态度。
